第九百五十一章 负重训练
李修一觉睡醒去上厕所的时候，却意外地在客厅里看到了唐舞的身影。
看着坐在沙发上沉沉睡去的唐舞，李修有些惊讶，唐舞是什么时候来到他们家里的？
正当李修如此想的时候，唐舞的睫毛忽然眨动了一下，紧接着便醒了过来。她抬眸看向正朝着自己走来的李修，一瞬间便回想起了自己这是在哪里。她有些不好意思的对李修说道：“抱歉，我昨天”
“没事。”李修微微一笑，对唐舞说道：“昨晚处理战场，想来你也是辛苦了。”
听到李修的话，唐舞抿了抿唇，低声说道：“没有什么辛苦的。你要一边保护曼姐，一边面对苏家的追杀，那才是真正的辛苦。”
说着，唐舞忽然抬头，有些好奇地对李修问道：“苏六叔是死在你的六脉神剑下吗？”
“是的。”李修轻轻点头，笑着说：“看起来很明显吗？”
“不，苏六叔身上的伤痕看起来像是被子弹洞穿，但是我知道实力达到苏六叔这种境界的人是不会轻易被子弹射中的，所以才有了这个疑惑。”唐舞看着李修，微微一笑，“看样子你的六脉神剑确实非常厉害。”
说着，唐舞看了一眼卧室，对李修问道：“曼姐还好吗？”
“你曼姐以前也是刑警，这点小场面对她而言不算什么。”李修哈哈一笑，对唐舞说道：“昨天苏家对曼姐动手，这应该算是违背了规矩？”
“确实算是违背了规矩，但是”唐舞有些为难的看了李修一眼，说道：“因为那场和白家的赌约，我们龙牙暂时没有精力去应对这件事情，抱歉。”
“我说过了，没必要说抱歉。”李修在唐舞的身边坐下，“龙牙有难处我是知道的，我也知道如果有机会你们一定会为我讨回公道的。我相信你们，就如同你们相信我，将龙牙的生死交到了我的手上。”
唐舞看着李修近在咫尺的明俊脸庞，心中忽然有些冲动，她扭过头去不看李修，低声说：“你的眼角有眼屎。”
“咳咳。”李修有些尴尬的咳嗽一声，说道：“那个，你等等我，我先去洗把脸。”
“不用了，我要走了。”唐舞摇了摇头，站起身来，对李修说道：“我得回去看看检查报告才行。”
“不留下来吃个早餐再走吗？”李修挽留唐舞说道：“我做的早餐味道还是很不错的。”
“改天。”唐舞冲着李修摆了摆手，说道：“我走了。”
李修将唐舞送出家门，看到唐舞下楼去了，他才关门回到了家中，准备去洗漱。
听到关门声响起，唐舞下楼的脚步便停了下来，她依靠在墙上，微闭着眼睛，脸上悄悄然的浮现出一抹复杂的神情来。
“我有点后悔了，李修。”
苏家的事情并没有影响到李修的修炼。他依旧早早地去钱家报道，在门
口遇上了苏凉。
看着正坐在门口端着一碗豆汁儿呲溜呲溜的喝着的苏凉，李修笑着对苏凉说道：“你怎么坐在这里吃饭？”
“我吃过饭了，只是看到你师父这里有豆汁儿，又忍不住想要喝上一碗。”苏凉冲着李修露齿一笑，“昨晚的战斗是不是很激烈？”
“你都知道了？”李修也在门槛上坐下来，说道：“虽然有些激烈，但是还好，不算危险。至少我和曼姐都没事。”“苏家人做事真的是越来越不讲规矩，越来越邪魔了。”提起苏家，苏凉的眼底不由得闪过一抹冷意，“他们这样走下去，迟早要成为断魂谷那样的邪派！”
看着苏凉脸上那森冷的神情，李修轻笑一声，说道：“我看你这个样子，怎么有种想要清理门户的感觉？”
“清理门户？”苏凉一口干掉豆汁儿，转眸看向李修，嘴角上扬，“我就是被清理出来的那一个呀。”
苏凉将手里的碗递给李修，说道：“走了，要准备今天的修炼了。”
李修看着碗底下还剩着的一点豆汁儿，仰头干掉，抿了抿唇，咧嘴一笑，“这豆汁儿的味道确实不错。”
负重训练。
当看到那些丢在地上的沙袋之后，李修第一时间便想到了负重训练这个词。
事实也是如此，钱丰为他准备的训练项目，就是负重训练。
“来，腿上各一个，胳膊上各一个，腰上一个，背后背一个。”钱丰指了指地上的东西，对李修说道：“自己穿好，然后我再告诉你修炼方法。”
李修点了点头，将地上的沙袋捡了起来，可是当他捡起沙袋之后，脸色不禁微微一变，这重量有些不太对啊。
李修将沙袋拿在手中捏了一下，有些错愕的抬头看向钱丰，问道：“师父，这里面不是沙子？不然怎么会这么沉？”
“你觉得普通的沙袋对你有效果吗？”钱丰哼了一声，说道：“这是重铁。”
“重铁也是铁的一种，只不过重量要重很多。你手里拿的那个是绑在腰上的，大概有一百斤左右的重量。”
听到钱丰的解释，李修算了算，有些惊讶的咂舌，“那这一套下来，岂不是有将近五百斤？”
“这已经是最轻的了。”钱丰瞪了李修一眼，说道：“少说那些废话，赶紧行动起来。”
在苏凉的帮助下，李修成功的将这加起来重量超过五百斤的铁袋绑在了身上。看着全副武装的李修，钱丰满意的点了点头，说道：“好了，现在你可以去巷子里跑圈了，用青玉云烟和风神腿来跑。”
听到钱丰的话李修不禁愣了一下，“用青玉云烟和风神腿来跑？”
“没错。有这些铁袋的帮助，你的速度会被遏制的很厉害，有助于你掌控自己的速度，同时也可以锻炼你的身体，一举两得。”
钱丰走到李修的身边，伸手拍了
拍李修的肩膀，说道：“肩头的伤势不要紧？”
“没事。”李修摇了摇头，昨天晚上他就通过璐璐治好了自己的伤势，早已经没事了。
“那就别说废话，按照我的安排去做。”钱丰哼了一声，说道：“我会一直监视你的，敢偷懒我就打断你的腿！”
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看着坐在沙发上沉沉睡去的唐舞，李修有些惊讶，唐舞是什么时候来到他们家里的？
正当李修如此想的时候，唐舞的睫毛忽然眨动了一下，紧接着便醒了过来。她抬眸看向正朝着自己走来的李修，一瞬间便回想起了自己这是在哪里。她有些不好意思的对李修说道：“抱歉，我昨天”
“没事。”李修微微一笑，对唐舞说道：“昨晚处理战场，想来你也是辛苦了。”
听到李修的话，唐舞抿了抿唇，低声说道：“没有什么辛苦的。你要一边保护曼姐，一边面对苏家的追杀，那才是真正的辛苦。”
说着，唐舞忽然抬头，有些好奇地对李修问道：“苏六叔是死在你的六脉神剑下吗？”
“是的。”李修轻轻点头，笑着说：“看起来很明显吗？”
“不，苏六叔身上的伤痕看起来像是被子弹洞穿，但是我知道实力达到苏六叔这种境界的人是不会轻易被子弹射中的，所以才有了这个疑惑。”唐舞看着李修，微微一笑，“看样子你的六脉神剑确实非常厉害。”
说着，唐舞看了一眼卧室，对李修问道：“曼姐还好吗？”
“你曼姐以前也是刑警，这点小场面对她而言不算什么。”李修哈哈一笑，对唐舞说道：“昨天苏家对曼姐动手，这应该算是违背了规矩？”
“确实算是违背了规矩，但是”唐舞有些为难的看了李修一眼，说道：“因为那场和白家的赌约，我们龙牙暂时没有精力去应对这件事情，抱歉。”
“我说过了，没必要说抱歉。”李修在唐舞的身边坐下，“龙牙有难处我是知道的，我也知道如果有机会你们一定会为我讨回公道的。我相信你们，就如同你们相信我，将龙牙的生死交到了我的手上。”
唐舞看着李修近在咫尺的明俊脸庞，心中忽然有些冲动，她扭过头去不看李修，低声说：“你的眼角有眼屎。”
“咳咳。”李修有些尴尬的咳嗽一声，说道：“那个，你等等我，我先去洗把脸。”
“不用了，我要走了。”唐舞摇了摇头，站起身来，对李修说道：“我得回去看看检查报告才行。”
“不留下来吃个早餐再走吗？”李修挽留唐舞说道：“我做的早餐味道还是很不错的。”
“改天。”唐舞冲着李修摆了摆手，说道：“我走了。”
李修将唐舞送出家门，看到唐舞下楼去了，他才关门回到了家中，准备去洗漱。
听到关门声响起，唐舞下楼的脚步便停了下来，她依靠在墙上，微闭着眼睛，脸上悄悄然的浮现出一抹复杂的神情来。
“我有点后悔了，李修。”
苏家的事情并没有影响到李修的修炼。他依旧早早地去钱家报道，在门
口遇上了苏凉。
看着正坐在门口端着一碗豆汁儿呲溜呲溜的喝着的苏凉，李修笑着对苏凉说道：“你怎么坐在这里吃饭？”
“我吃过饭了，只是看到你师父这里有豆汁儿，又忍不住想要喝上一碗。”苏凉冲着李修露齿一笑，“昨晚的战斗是不是很激烈？”
“你都知道了？”李修也在门槛上坐下来，说道：“虽然有些激烈，但是还好，不算危险。至少我和曼姐都没事。”“苏家人做事真的是越来越不讲规矩，越来越邪魔了。”提起苏家，苏凉的眼底不由得闪过一抹冷意，“他们这样走下去，迟早要成为断魂谷那样的邪派！”
看着苏凉脸上那森冷的神情，李修轻笑一声，说道：“我看你这个样子，怎么有种想要清理门户的感觉？”
“清理门户？”苏凉一口干掉豆汁儿，转眸看向李修，嘴角上扬，“我就是被清理出来的那一个呀。”
苏凉将手里的碗递给李修，说道：“走了，要准备今天的修炼了。”
李修看着碗底下还剩着的一点豆汁儿，仰头干掉，抿了抿唇，咧嘴一笑，“这豆汁儿的味道确实不错。”
负重训练。
当看到那些丢在地上的沙袋之后，李修第一时间便想到了负重训练这个词。
事实也是如此，钱丰为他准备的训练项目，就是负重训练。
“来，腿上各一个，胳膊上各一个，腰上一个，背后背一个。”钱丰指了指地上的东西，对李修说道：“自己穿好，然后我再告诉你修炼方法。”
李修点了点头，将地上的沙袋捡了起来，可是当他捡起沙袋之后，脸色不禁微微一变，这重量有些不太对啊。
李修将沙袋拿在手中捏了一下，有些错愕的抬头看向钱丰，问道：“师父，这里面不是沙子？不然怎么会这么沉？”
“你觉得普通的沙袋对你有效果吗？”钱丰哼了一声，说道：“这是重铁。”
“重铁也是铁的一种，只不过重量要重很多。你手里拿的那个是绑在腰上的，大概有一百斤左右的重量。”
听到钱丰的解释，李修算了算，有些惊讶的咂舌，“那这一套下来，岂不是有将近五百斤？”
“这已经是最轻的了。”钱丰瞪了李修一眼，说道：“少说那些废话，赶紧行动起来。”
在苏凉的帮助下，李修成功的将这加起来重量超过五百斤的铁袋绑在了身上。看着全副武装的李修，钱丰满意的点了点头，说道：“好了，现在你可以去巷子里跑圈了，用青玉云烟和风神腿来跑。”
听到钱丰的话李修不禁愣了一下，“用青玉云烟和风神腿来跑？”
“没错。有这些铁袋的帮助，你的速度会被遏制的很厉害，有助于你掌控自己的速度，同时也可以锻炼你的身体，一举两得。”
钱丰走到李修的身边，伸手拍了
拍李修的肩膀，说道：“肩头的伤势不要紧？”
“没事。”李修摇了摇头，昨天晚上他就通过璐璐治好了自己的伤势，早已经没事了。
“那就别说废话，按照我的安排去做。”钱丰哼了一声，说道：“我会一直监视你的，敢偷懒我就打断你的腿！”
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